[...] rozni...:) jezeli chodzi o laweczke to najlepiej kupic odrazu z modlitewnikim po co pozniej obarczac sie nie potrzebnymi kosztami....jezeli chodzi o szerokosc laewczki kup sobie taka zebys z niej nie spadl...:) jesli chodzi gdzie kupic laweczke to zalezy ile masz hajsu ja osobiscie mam laweczke domowej roboty ale jakbym mial kupowac to bym [...]
Diety jeszcze nie mam ale ułożę sobie jeszcze dzis. staz pół roku, cel oczywicie masa, przez wakacje mialem przerwę bo po pracy nie mialem juz sily czasami tylko sobie wpadlem na silke. te odzwyki mam zamiar brac gdzies tak za miesiąc tylko teraz musze kupic bo prze******le hajs. wiec mowicie ze jest dobrze? a tą glutamine mam kupic? a ta omega-3 [...]
[...] Glasgow, lubi trenować ... Arsenal, co przyznał sam piłkarz. Michał Pol, dziennikarz Gazety Wyborczej i przyjaciel naszego serwisu, zdradził na swoim blogu: " lubi sobie od czasu do czasu pograć w Championship Managera (a może Football Managera, nie sprecyzowaliśmy, a przecież różnica jest istotna). Długo nie chciał powiedzieć jaką [...]
[...] sie w miare regularnie. Na początku i bez mega turbo solidnej diety cos pójdzie. Ważne abyś jadł w miarę możliwości dużo i odpowiedniej jakości. w tym miejscu możesz kupić sobie białko. Sprzęt jest ok, można nim już ćwiczyć. Co do snu to tu jest mały problem ponieważ regeneracja jest b. ważna. możesz sobie ewentualnie kupić ZMA np olimpu. [...]
[...] 'gotowaniem' czy nie? (czy jak sie smazy to trzeba dodac oleju czy oliwy na patelnie?) A co do piwa: z czegos trzeba czerpac witaminy ;) ale sie zastanawiam czy nie kupic sobie witaminek CENTRUM w aptece (drogie sa ,ale co tam), tak samo musze kupic omege3 :) moze proponujecie dodac jeszcze jakies bajery, witaminki itp, moge na nie wydac do [...]
[...] miko i makro składniki (pomijając tłuszcz, białko, węgle) i przez to będe zmęczony/osłabiony/chorowity/moje efekty będą gorsze. Dlatego wolę wyrzucić troche $ i kupić sobie coś takiego. Poza tym przeczytałem artykuł o witaminach i zwierzętach ;) Co polecacie w tej kwestii? Dodatkowo coś profilaktycznego i taniego na ochronę stawów i [...]
no mam pochytane wino 100 tabsow i sie chcialem was zapytac jako mega zielony w temacie , z czym najlepiej to wziasc i nie mam na mysli innego sterydu bo nie mam hajsu na to A WIEC WSTRZYMAJ SIE Z BRANIEM BO SAM POWIEDZIALES ZE JESTES W TYCH SPRAWACH ZIELONY .Poleccie mi jakas odzywke ktota by spotengowala rezultaty wielka prosba WEJDZ SOBIE DO [...]
[...] CARBO np Olimpu - o jakimś dobrym smaku, w tedy to zmieszamy i wychodzi coś co można przełknąć. Mamy już białko i węglowodany... Teraz tłuszcz: Proponuję do dań dolewać sobie oliwy z oliwek i 3 razy dziennie łykać po dwie kapsułki tranu - suplement, który można kupić w każdej aptece. Jednak ja z suplami bym poczekał, najpierw wczuj się w [...]
[...] muszę kupić coś normalnego bo lipa poprostu i mam dosyć walki przy zmienianiu obciążenia. Co proponujecie? Jaki gryf najlepszy, jaki kształt (nie za ciężkie, do przedramion)? Może pomożecie mi znaleźć coś dobrego na Allegro? Chciałbym też kupić sobie takie z kulką na jednym końcu :P do np kręcenia nadgarstkami, ale nigdzie tego nie widziałem...
[...] i wszedzie sie odkladalo i, ze w normalny sposob nie przytyja i nic im nie da itd itd itd. Co do supli nic nie mam ogolnie glupie to jest jak ktos pisze ze chce kupic sobie cos, a wy mowicie zrob se diete:D i odchodzi za przeproszeniem gowno wiedzac, a i tak jak bedzie mial zamiar kupic to i tak kupie tylko, ze z braku wiedzy moze zle [...]
No pomoże mi ktoś/ mogę ją kupić mniej więcej w cenie ostrowi ale nie wiem czy jest lepsza czy nie bo nie mam za bardzo siana na białko i nie wiem czy kupić je teraz czy mogę sobie spokojnie kupić później ostrowie bo jeszcze mam jej trochę(2kg)tylko porostu mi doradźcie co wy byście zrobili a moim miejscu
[...] z kasą chciałem kupic jeszcze białko konkretnie matrixa i jakies witaminki omege itp. no i eseliv trzeba kupic. Clomid,nolve,krete i czarodziejskie tablety już mam,myślałem jeszcze kupic gainera do pracy ,żebym na przerwie mógł sobie walnąc sok z gumi jagug ale w końcu to hurtownia to po co mam żarcie z domu przynosic
[...] -> SUBSTYTUTY -Jeżeli chcesz jeszcze sukcesywniej pobudzic wydzielanie swojego hormonu wzrostu i naprawde bardzo dużó urosnąć musisz pójść do sklepu z odżywkami i kupić sobie L-ORNITYNE lub L-ARGININE sa to aminokwasy ktore stymuluja wytwarzanie GH stosuj 3 razy dziennie 3 tabletki po 500mg i LIZYNE. Można też kupić preparat łączące te 3 [...]
Bez kitu widze ze jeszcze wiele rzeczy mnie zaskoczy Bylem dzis w szczecinskim "centrum handlowym" FALA, dziewczyna chciala sobie buty kupic, a ze sklepow z butmai tam ze 30 to ja sobie spacerowalem miedyz sklepami az dojzalem sklep z odzywami, mowie , a wejde moze maja sciagacze na lokcie. wpadam, patre na ceny, mutant mass 249zl [...]
[...] mnie można równie dobrze zawiesić się na wieszaku i podciągać i jest to to samo, stojaki na razie mu nie będą potrzebne tak bardzo chociaż przydadzą się do przysiadów. Można sobie radzić w różny sposób, trenując z partnerem lub dwoma można rozwiązać problem braku stojaków leciutko. Jeżeli trenuje sam to musi poczekać trochę aż skołuje kasę. Nie [...]
[...] mnie na łopatki, ułożyłam dietkę rybkową na cały dzień, już szłam do sklepu po nią, jak rodzinka przyjechała i wręczono mi prawie kilo cyca indyczego z tekstem "rób sobie z tym co chcesz", a już bekłam śmiechem jak zobaczyłam, że nie kupili mi tuny o którą prosiłam, a wzamian zestaw twarogu. Taki fajny dietowo dzień miał być, a tu [...]
[...] sprecyzuj co ty wlasciwie chcesz... bo teraz pokazujesz pana co na trialu jezdzi wiec to juz zupelnie co innego nie da sie kupic roweru uniwersalnego jak cos jest do wszystkiego to jest do nieczego!! zapamietaj to sobie i sie okresl czloweku... ale co by nie bylo prawda jest to ze do zadnej z tych dyscyplin nie potrzeba ci przezutki...
wiec oszczedzaj to miejsce, zrob sobie przerwe - to najlepsze co mozesz zrobic sam, tu nawet nie potrzeba porady lekarza mogles sobie naderwac miesien, moze nieodpowiednio sie rozgrzałes, moze za bardzo dawałeś sobie w kosc.. oszczedzaj brzuch, zrob sobie przerwe w treningach, jesli bol nie ustapi to idz do lekarza ewentualnie mozesz pojsc do [...]
[...] Zachwiana równowaga w filozofii Wengera jest wręcz żenująca w porównaniu z chociażby osiągnięciami zespołu Romana Abramowicza. Arsene jest inteligentnym człowiekiem i zdaje sobie pewnie sprawę z tego, iż jego strategia transferowa posiada wady. Dlatego też co raz częściej uważa się, że zbytnia oszczędność, wprowadzanie młodych zawodników oraz [...]